Campanha nacional, reforçada pelo Dia Mundial do Coração, destaca a prevenção como a maior aliada contra infartos, AVCs e outras doenças cardiovasculares.
O coração bate, em média, 100 mil vezes por dia, impulsionando vida para cada célula do corpo. Cuidar desse “motor” é a mensagem central do Setembro Vermelho, campanha de conscientização que pinta o país com a cor que remete ao sangue e à vitalidade. O objetivo é alertar a população sobre a prevenção das doenças cardiovasculares, responsáveis por mais de 300 mil óbitos anuais no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), configurando-se como a principal causa de morte no país.
A campanha é impulsionada pelo Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, uma iniciativa global da World Heart Federation (WHF). No Brasil, a ação é divulgada por entidades médicas, hospitais e o poder público.
Sinais de alerta: quando o coração pede socorro
Reconhecer os sintomas pode ser a diferença entre a vida e a morte. Os principais sinais de alerta para um possível infarto agudo do miocárdio, que incluem:
- Dor ou desconforto intenso no peito, que pode irradiar para o braço esquerdo, mandíbula ou costas.
- Sensação de aperto ou peso no peito.
- Falta de ar.
- Suor frio.
- Náuseas e vômitos.
- Tontura ou desmaio.
- Sensação de queimação no estômago.
No caso de um Acidente Vascular Cerebral (AVC), os sintomas são súbitos que se destacam são:
- Fraqueza ou formigamento no rosto, braço ou perna, especialmente em um lado do corpo.
- Confusão mental e dificuldade para falar ou compreender.
- Perda de equilíbrio, coordenação ou tontura.
- Dor de cabeça intensa e sem causa aparente.
- Alteração na visão.
Grupos de risco
Algumas pessoas demandam atenção redobrada. Os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares incluem:
- Hipertensão arterial (pressão alta)
- Diabetes
- Colesterol elevado
- Tabagismo
- Obesidade e sedentarismo
- Histórico familiar de doenças cardíacas
- Estresse crônico
- Idade (homens acima de 45 anos e mulheres acima de 55 anos ou após a menopausa).
Tratamento
Ao identificar qualquer sintoma de infarto ou AVC, a ação deve ser imediata: procure um pronto-socorro ou ligue para o SAMU (192). Cada minuto é importa.
O tratamento varia conforme a doença e sua gravidade, podendo incluir desde medicamentos para controlar pressão e colesterol até procedimentos como angioplastia, colocação de stents ou cirurgias de ponte de safena.
A boa notícia é que a grande maioria das condições cardiovasculares tem tratamento e pode ser controlada, mas a prevenção sempre será a estratégia mais eficaz.
Prevenção
A busca por manter o coração saudável é uma escolha diária. Especialistas recomendam:
- Alimentação equilibrada: Rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Reduzir o consumo de sal, açúcar, gorduras saturadas e ultraprocessados.
- Atividade física regular: Pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, como caminhadas, natação ou ciclismo.
- Controle do peso: Manter o Índice de Massa Corporal (IMC) dentro dos parâmetros saudáveis.
- Abstenção do tabaco: Fumar é um dos principais vilões para a saúde cardiovascular.
- Check-ups anuais: Consultar um cardiologistas e realizar exames periódicos (como teste de esforço, ecocardiograma e dosagem de colesterol) é fundamental, especialmente para quem está nos grupos de risco.
O Setembro Vermelho serve como um símbolo, um lembrete anual. Mas os cuidados com o coração, esse órgão incansável, devem ser praticados em todos os dias do ano, em todas as escolhas, garantindo mais vida e qualidade para cada batida.
